コンテンツ
アーチの役割
足型をとってみよう
土踏まずのはたらき
4歳~8歳に出来上がる
ゆびが写らない子が激増
浮き指(ゆび)の原因
生活スタイルとの関係
ゆびを使わないと退化する
外反母趾=腰痛、膝痛予備軍
外反母趾になりやすい足
外反母趾のサインと進行
足長と足囲、どっちが長い?
日本人の足の形
足の発達~子どもから老人まで
生まれつきの左右差がより大きく
傾きを調べてみましょう
足のゆびをしっかり使って、体全体を元気にするアクション

はじめに

私はこれまでに、大人と子ども合わせて20万足以上の足裏を調査してきました。そのきっかけになったのが、1970年代に問題になった、子どもの「土踏まず」の未形成です。5歳児に焦点をあてて、足の変化を見てみましょう。


5歳児の足の変化

  1980年 2000年 2004年
 土踏まずができている 75% 56% 46%
 浮き指が一本もない 93% 48% 8%
 親指の角度が正常 96% 80% 72%
 足裏の形は逆三角形型 長方形型の増加
 足やからだの左右差が少ない からだに歪みのある子が増えている

子どもの足の健康の尺度として、上の5つのポイントをあげました。ひとつひとつについて、詳しく見てみましょう。





















はじめに土踏まず浮き指外反母趾足裏の形からだの歪み・左右差最後に