第21回 散歩にでかけよう!
散歩のおともは、みんな大好きおやつ。
お休みの日の朝、目が覚めて、ぽかぽかのいいお天気だと、朝ご飯の支度といっしょにいそいそと作り出すもの、おやつ。そのおやつと飲み物を持って家族でお散歩するのが、ナカジマ家が大好きな休日の過ごし方です。だから、そんなときのおやつは、歩きながらでも食べやすいクッキーやスコーンが定番かな。
子どもたちなんか、家を出発した瞬間に「おやつ!」。なんかもう、散歩が目的なんだか、おやつが目的なんだか、わかりません(笑)。
季節の変わり目はとっても楽しい
散歩に出るときは、一応、毎回テーマをもって歩き始めます。特に子どもたちが好きなのが、「季節みつけ」。おもしろいのは、やっぱり「秋みつけ」かな。大小さまざまなドングリや、キレイな色の落ち葉、小枝……たくさんの秋が見つかります。そして、それらをちょっとおすそわけしてもらって持ち帰ると、秋の工作なんかも楽しめて満足度大!です。
いまの季節は「春みつけ」。ちょっと注意して歩くと、普段見落としてしまっている「春」がたくさん隠れているのに気づきます。
さぁて、次の週末のお天気はどうかな? 今度はどんなおやつにしよう? どの道を歩こうかな? こうやって考えているときから、散歩はもう始まっているのかもしれません。
オリジナルな視点でもっと楽しく!
ナカジマの住んでいる横浜は、生活圏の中に緑がたくさんある街。住宅街の中にある公園にもたくさん木があるし、ちょっと歩くと、うっそうとした緑の市民の森や小さな里山もあって、なかなか気持ちのイイ街なんです。(それでも最近は宅地開発が進んでどんどん減ってますけどネ)
「え〜、私の住んでる町にはあんまり緑がな〜い!」と嘆いているあなた。緑がなくても、お散歩って楽しいんですよ。住宅街ならお庭のガーデニングを、商店街ならお店の商品をウォッチングして楽しむなんていうのもステキです。
ちょっと風情がないんですが、ナカジマが子どもの頃に一人楽しんでいた散歩の仕方に、通りを走る車のナンバーをチェックしながら歩く、なんていうのもありました。黄色、赤、白、緑といったナンバープレートの色を探して数を競ったり、見る車の下2桁のナンバーを足していったりとか。いま考えるとちょっと変わった子だったかも(笑)。
変わった……といえば、友人に、おもしろい標識をデジカメに納めながら歩いているなんていう人もいます。
ひとことで散歩といっても、視点ひとつでいろんな楽しみ方があります。自分流の楽しみ方を見つけると、ぐっと散歩がおもしろいものになるかもしれませんヨ。 散歩でココロもカラダもリフレッシュ! あなただけの散歩、はじめてみませんか?
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中島まゆみ(ママ・チョイス スタッフ/ライター) 単身赴任中の夫1人と、9歳の娘、8歳の息子の4人家族。「節約するぞ!」と始めたコトが実はエコロジーにつながっていることに気付き、いつしか本懐を忘れてエコに励む日々。しかし、アバウトな性格が災いしてか、いつまで経っても初心者エコロジストから脱皮できずにいる。現在は、「無理してやるのはエコじゃない!」と開き直り、「お気楽・楽しい」を合い言葉に、万年初心者エコロジストの座を守り続けることと、ジワジワと同類を増やしていくことに全力を注いでいる。